Bilan nutritionnel personnalisé

Pour le Bilan diététique :

• Concerne vos habitudes alimentaires (ce que vous mangez, en quelle quantité, avec quelle fréquence, dans quelle circonstance)

• Vos aversions et interdits alimentaires (allergies éventuelles, les aliments que vous ne consommez pas par conviction personnelle ou religieuse)

• Votre activité professionnelle et vos activités de loisirs, afin d’estimer votre activité physique

• Votre rapport à la nourriture (manger c’est plutôt un plaisir, une nécessité…)

• Votre poids et son évolution dans le temps

Une fois le paiement en ligne effectué, vous recevrez un questionnaire nutritionnel à compléter. Ce questionnaire concerne des questions précises sur votre (poids, taille, âge et sexe) et ainsi sur votre alimentation me permettront de connaître précisément votre rythme afin d’adapter au mieux mes conseils.

En fonction de toutes les données recueillis, je réaliserai un diagnostic diététique et calculerai votre programme alimentaire adapté à vos besoins et objectifs. Votre perte de poids sera naturelle avec une alimentation équilibrée et variée.

Pour le programme alimentaire :

Apres avoir répondu au questionnaire, vous recevez votre bilan nutritionnel et un programme alimentaire personnalisé :

• Une analyse de votre poids avec une proposition d’objectif

• Un bilan de votre alimentation : besoins nutritionnels et énergétiques

• Un programme alimentaire personnalisé en fonction de vos objectifs.

• Des conseils et recommandation personnalisés

Pour seulement 5 €, Je vous ferai un programme d'alimentation équilibré d’une journée type avec 5 repas (3 repas principal et deux collation minceur). Vous recevrez votre bilan nutritionnel et programme alimentaire format PDF.

Bonus : 10 recettes minceur pour perdre du poids et garder la ligne tout en se faisant plaisir.